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　　秋冬季天氣漸冷，只要遇見陽光明媚的好天氣，家長們就會帶著孩子外出親近大自然，曬曬太陽，但在防曬問題上很多家長卻容易疏忽大意。很多家長表示不解：秋冬季陽光不像夏季那么強烈，為何還要防曬？這不是耽誤孩子補鈣嗎？

　　秋冬季到底需不需要給孩子防曬？上海交通大學醫學院附屬國際和平婦幼保健院兒童保健科的余文主任，在近期上線的育兒科普節目《請回答育兒專家》中就這個問題進行了詳細講解，一起來看看吧！

　　秋冬是否需要防曬？

　　很多家長存在一個誤區，認為只有夏天才需要做防曬，防止寶寶被曬傷，其實秋冬季的陽光雖然不如夏天的強烈，但兒童的皮膚角質層特別薄，防透射能力也很差，讓這么嬌嫩的肌膚直接裸露在紫外線底下，還是有風險的！日照到一定的時間和程度，還可能引發日光性皮炎。特別是皮膚容易過敏的兒童，陽光長時間直接照射在皮膚上，濕疹發病率極高，因此兒童一年四季都需要做好防曬！

　　化學防曬好還是物理防曬好？

　　不同年齡的兒童防曬方式有所不同，6個月以內盡量選擇戴遮陽帽、打遮陽傘、穿防曬衣等物理防曬方式，減少日曬對皮膚的傷害；6個月以上，可以根據戶外活動時間和紫外線強度，選擇防曬指數不同的兒童防曬霜，一般情況下，城市環境選擇SPF30即可。

　　此外，專家建議在涂抹防曬霜之前，先用保濕潤膚露打底，脫離日照環境后，及時用兒童洗發沐浴露和溫水清洗干凈，再涂上一點潤膚露，讓肌膚角質層保持完整，這樣能夠有效減少防曬霜對皮膚的刺激和損傷。

　　曬太陽能補鈣？

　　家長們這么熱衷于“曬娃”，無非是聽說曬太陽能補鈣！對此，專家指出這一說法并不正確。首先曬太陽只是通過太陽光中的紫外線照射皮膚合成內源性維生素D，而維生素D的作用是促進鈣吸收，所以說曬太陽并不是直接補鈣。

　　其次，靠曬太陽雖然可以合成維生素D，但合成效果會受地域、皮膚裸露面積、日照時長、空氣質量等多種因素的影響，很難達到足量，過度日曬還會傷害寶寶皮膚，因此，曬太陽給孩子帶來的傷害，遠高于它能帶來的益處！余文主任指出在門診中，兒童維生素D缺乏依舊非常普遍，因此建議戶外活動做好防曬的同時，通過維生素AD來補充維生素D，更為科學。

　　由于維生素A、維生素D在天然食物中含量極少，通過食補的方式很難滿足寶寶生長發育的需求，而目前的維生素AD補充劑，含有預防劑量的維生素AD，每天一粒就能滿足維生素AD營養需要，讓寶寶更健康的成長。

　　《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》指出，維生素A能激發維生素D的生物學活性，兩者一起補充時，在促進寶寶骨骼發育、免疫功能、視力健康、預防貧血方面發揮協同作用。所以我國廣泛采用的是小劑量每日補充維生素AD的辦法，保證0-3歲嬰幼兒每天補充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU，如伊可新維生素AD滴劑就完全符合這一權威推薦，從寶寶出生起每天1粒，至少補充到3歲，可以持續補充到青春期。

　　孩子健康成長離不開家長的悉心照顧，該防的要防，該補的要補，防曬這件事一年四季都需要。十一小長假即將來臨，家長們準備好防曬了嗎？

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